صفحه اصلی ◄ مسائل فردی / دارم روانی میشم یکی بگه چیکار کنم ◄ پاسخ 2

sina

با سلام
همانطور که خودتون گفتید قشنگ حرف نزدنتون باعث انزوا و خجالتی شدنتون شده و ادم خجالتی نمیتونه درخواستشو به خوبی در مسائل ارائه بده.
چند راه کار مهم برای بیان خوب با دیگران رو به مدتی تمرین کنید تا بتونید مشکلتون حل شه:
نکته اول:قبل از سخن گفتن همیشه شناخت داشته باش و این شناختت باعث میشه که سنجیده عمل کنی و بتونی خوب بیان کنی.
نکته دوم:در حرف زدن مستقیمان بچشم های طرف نگاه کن و سرتون رو به پایین و و جای دیگر معطوف نکنید.
نکته سوم:برای بیان خوب و نشان دادن افکار خود باید خیلی خوب شنیدن رو تمرین کنی.
نکته چهارم:این نکته رو دبیر کلاس 3دبیرستان بهمون یاد داد در مقابل اینه تمرین صحبت کردن با خودت داشته باش با خودت صحبت کن و به خودت امید بده که میتونی حضوری فعال در جمع داشته باشی.
نکته پنجم:یکی از مهمترین کارهایی که ادم رو از خجالتی بودن در میاره اینه که شوخی تناسب داشته باشی برای شوخی کردن سالم هم میتونی چند تا لطیفه یاد بگیری و در حضور جمع بگی برای اوایل کار خیلی میتونه بهت روحیه بده .حتما امتحان کن.
نکته ششم:کتاب های اینترنتی زیادی هستن که فن بیان.چگونه پاسخ دادن هر فرد در شرایط خاص..و خیلی کتاب های دیگه که نحوه اراده داشتن و خوب بیان کردن رو میتونی از اونا یاد بگیری و بهتون پیشنهاد میدم حتما دنبال این کتاب ها برید و بخونیدشون.
امیدوارم مشکلتون حل بشه.
موفق و پیروز باشید!