شما نیاز به تغییر عمیق در شخصیت تون دارید که در طی سی و نه سال در خونواده و محیط شکل گرفته و این نمیتونه یکشبه و با چند توصیه روانشناختی و مشاوره ای صورت بگیره. من به شما توصیه می کنم ابتدا از طریق کتاب های روانشاسی بویژه کتب دانشگاهی آسیب شناسی روانی یا مبانی روانشاسی نظریه فروید و تحلیل روانی او را در زمینه سطوح و ابعاد شخصیت و جنبه ناهوشیار آن بخونید تا شناخت بیشتری از خودتون پیدا کنید.بعد سعی کنید به هرطریقی کتاب دوجلدی مهارت های زندگی نوشته ال.کلینکه - ترجمه شهرام محمد خانی - انتشارات اسپند هنر - را تهیه کرده و انواع مهارت های مرتبط با مشکلات خودتون رو به تدریج بکار بگیرید.

کار مهم شما تغییر در ذهنیات و افکارتان نسبت به خود و دیگران و موقعیت های مختلف هست. یعنی برداشت شما از خودتون باید تغییر پیدا کند و حتی برداشت تون از نقش و تاثیر دیگران و حتی والدین در وضعیت فعلی شما. چرا که والدین تا 18 سالگی مسئول تربیت شما بودند و شما باید از آن سن به بعد به تغییر خودتون می پرداختید.

شما به تدریج و با شناخت درست تر خودتان و احساس مسئولیتی که در رابطه با مشکلات به خودتون نسبت خواهید داد و نقش دیگران را در مشکلات تان در دوره جوانی و پختگی کم رنگ تر جلوه خواهید داد، اعتماد به نفس تون و عزت نفس تون تقویت خواهد شد و به روند تغییرات شخصیتی خویش امیدوارتر می شوید.

شما در طی یکی دو سال می توانید از انسانی منفعل و درونگرا و منزوی به فردی فعال و برونگرا و اجتماعی و تاثیرگذار تبدیل گردید و این چیزیست که در اثر تلاش و مداومت و انجام مهارت های مختلف بدست خواهد آمد.

در صورت اطمینان خودتان برای موفقیت در تغییر برای مدت یکی دو سال می توانید همسرتان را برای ازدواج مجدد امیدوار کنید و قبل از آن باید دست بکار بشوید و ببنید که می توانید تغییر یابید. یعنی مورد شماره یک رو اجرا کنید و در صورت لزوم به یک روانشناس مجرب هم مراجعه نمائید.

پیروز باشید.