عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
اختلاف با همسرم | 3 | 406 | aliex21 |
بیش از حد خیال پردازی میکنم | 1 | 182 | talebi |
خیال پردازی بیش از حد.... | 12 | 14664 | loolehbazkoni |
به جنس مخالف بدبینم | 1 | 271 | gozal |
علاقه به رابطه ... سه نفره | 7 | 71283 | zendegy |
سلام به همگی | 0 | 216 | talebi |
تفاوت selfباego | 5 | 5344 | aachegini |
بدترین دوراهی زندگیم | 1 | 328 | talebi |
احساس میکنم احمق ترین ادم روی زمینم | 1 | 456 | hastii |
رابطه با مرد متاهل | 1 | 684 | leily |
خیلی دوسش دارم | 3 | 848 | talebi |
شخصی.افسردگی و پرخواشگری | 2 | 741 | talebi |
دلم میخاد عوض بشم | 3 | 971 | talebi |
میخام فراموشش کنم | 1 | 841 | talebi |
حرف نگفته عشق نهفته | 1 | 500 | talebi |
شوهرم فیلم پورنو میبینه | 4 | 60828 | hejazi14535 |
غرزدن همسر | 1 | 737 | talebi |
زود رنجی همسرم | 3 | 1046 | talebi |
مشکل زندگی ,زناشویی , | 2 | 896 | remi2005 |
دارم روانی میشم یکی بگه چیکار کنم | 2 | 1040 | sina |
۱۰ روش موثر برای غلبه بر تنشها
۱) اعتقادات خود را تقویت کنیم: حتما شنیدهاید که تحقیقات دانشمندان نشان داده است که <انسانهایی که به ادیان آسمانی اعتقاد محکمتری دارند و در زندگی بیشتربه خداوند متعال توکل میکنند ، در زندگی خود آرام هستند و استرس کمتری را تجربه میکنند> به جای سعی در به دست گرفتن کنترل اوضاع، باید سعی کنیم به قدرت لایتناهی توکل کنیم و به کمک ایزد منان ، ایمان داشته باشیم....
آموزش خود هيپنوتيزم
مقاله زير آموزش ساده ترين نوع خود هيپنوتيزم به عنوان Relaxation ، مقدمه اي براي کنترل ذهن ، راز اصلي تمرکز قوا و حذف تنشهاي غير ضروري و زيانبار بدن است...
5 راهکار عالی برای غلبه بر ترس از شکست
دوستانتان؟
خانوادهتان؟
حس شکست—یا موفقیت—ممکن است زندگیتان را تغییر دهد و این ناراحتتان میکند؟
حس اینکه اطرافیانتان تصور میکنند شما قابلیت رسیدن به آنچه میخواهید از زندگی را ندارید.
همه اینها منجر به یک ترس میشود. مانع بزرگی بر سر راهتان که باعث میشود نتوانید به آنچه میخواهید دست یابید.
اما چطور میتوانید بر آن غلبه کنید؟ در زیر به چند راهکار بسیار مفید اشاره میکنیم.
معمولا آدمهای کمالگرا بیشتر از سایرین دچار تعارض ها می شوند و سخت تر ، می توانند از آن بیرون بیایند. چرا؟ تعارضها انواع و اقسام دارد که یکی از آنها تعارض اجتناب – گرایش است... تعارض اجتناب – گرایش به این مفهوم است که ما انتخابی در پیش رو داریم که از بعضی جوانب مثبت است، و از بعضی جوانب منفی. هر وقت به این انتخاب نگاه می کنیم، هم جوانب مثبت به نظرمان می آید و جذب می شویم و گرایش پیدا می کنیم ، هم به جوانب منفی این انتخاب نگاه می کنیم و اجتناب می کنیم و آن را رد می کنیم. و این یعنی تعارض... به دیگر سخن اینکه :
تعداد صفحات : 6
ولی طالبی: مشاور و کارشناس ارشد علوم تربیتی